Özellikle deniz levreği çok lezzetli ve aynı zamanda da bol omega 3 içeren bir balıktır. Buğulama bu balık için en çok kullanılan pişirme yönetemidir. Malzemeler
Akdeniz lokumu, ılıman denizlerde, ülkemizde de genellikle akdeniz bölgesinde görülen bir balık türüdür. Halk arasında “lokum” olarak adlandırılan bu balık gerçek adıyla “Gümüş Balığı”dır. Akdeniz